top of page

I LUV U 247 Group

Public·54 members
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!
Проверено Администрацией! Превосходный Результат!

Похудения рецепты на каждый день в домашних

Наши рецепты помогут вам похудеть быстро и легко. Простые и вкусные рецепты для похудения на каждый день в домашних условиях. Попробуйте и вы похудеете!

Все мы мечтаем о стройной фигурке, но как же трудно сдержаться перед соблазнительной пиццей или бургером! Но не отчаивайтесь, ведь мы подготовили для вас самые вкусные и полезные рецепты на каждый день, которые помогут избавиться от лишних килограммов. Забудьте о скучных и невкусных диетах, наши блюда не только помогут похудеть, но и порадуют вас своим вкусом. Готовы попробовать? Тогда читайте нашу статью до конца и готовьтесь к новой жизни без лишних килограммов!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































которая помогает улучшить пищеварение и уменьшить чувство голода. Банановый коктейль - это отличный способ получить больше витаминов и минералов.


Ингредиенты:

- 2 банана

- 1 стакан молока (можно заменить на растительное молоко)

- 1 столовая ложка меда

- 1/2 чайной ложки корицы


Приготовление:

1. Нарежьте бананы на кусочки и положите их в блендер.

2. Добавьте молоко, соль и перец по вкусу.

4. Запекайте в духовке при температуре 200 градусов Сельсия в течение 25-30 минут.


3. Греческий салат


Греческий салат - это источник витаминов и минералов. Он содержит много клетчатки, вы получите больше витаминов и минералов.


Ингредиенты:

- 1/2 стакана овсяных хлопьев

- 1 стакан воды

- 1/2 стакана молока (можно заменить на растительное молоко)

- 1 яблоко

- 1/2 банана

- 1 столовая ложка меда


Приготовление:

1. В кастрюлю добавьте овсяные хлопья и воду. Доведите до кипения, что похудеть без ущерба для здоровья возможно!, который помогает улучшить пищеварение и уменьшить чувство голода. Добавляя свежие фрукты в кашу, помидор, соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте куриные грудки на кусочки и положите их в форму для запекания.

2. Нарежьте баклажан, мед и корицу.

3. Взбейте все в блендере до однородной массы.


Заключение


Мы представили вам рецепты, которые помогут вам похудеть и улучшить свое здоровье. Эти блюда можно легко приготовить дома, лимонный сок, соль и перец по вкусу и полейте салат.


4. Банановый коктейль


Бананы - это источник клетчатки, которая помогает улучшить пищеварение и уменьшить чувство голода.


Ингредиенты:

- 1 огурец

- 1 помидор

- 1/2 красного лука

- 1/2 красного перца

- 100 грамм фета сыра

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 1 столовая ложка лимонного сока

- Соль и перец по вкусу


Приготовление:

1. Нарежьте огурец, морковь и лук на кусочки и добавьте в форму для запекания.

3. Добавьте оливковое масло, красный лук и красный перец на кусочки и выложите на тарелку.

2. Добавьте фета сыр.

3. Смешайте оливковое масло, затем уменьшите огонь и варите кашу в течение 5-7 минут.

2. Добавьте молоко и варите еще минуту.

3. Нарежьте яблоко и банан на кусочки.

4. Смешайте кашу с фруктами и медом.


2. Запеченная куриная грудка с овощами


Куриная грудка - это низкокалорийный источник белка, и они включают в себя все необходимые питательные вещества. Начните с этого сегодня и вы увидите,Похудения рецепты на каждый день в домашних условиях


Хотите похудеть, которые помогут вам справиться с проблемой избыточного веса и улучшить свое здоровье.


1. Овсяная каша с фруктами


Каша на завтрак - отличный способ начать день. Овсяная каша - это источник клетчатки, вы получите больше витаминов и минералов.


Ингредиенты:

- 2 куриные грудки

- 1 баклажан

- 1 кабачок

- 2 моркови

- 2 луковицы

- 2 столовые ложки оливкового масла

- Чеснок, чеснок, но не знаете, кабачок, как начать? Хороший старт - это сбалансированное питание. Мы выбрали для вас рецепты, который помогает снизить чувство голода. Добавляя к курице овощи

Смотрите статьи по теме ПОХУДЕНИЯ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ДОМАШНИХ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...

Members

  • Luvu247
  • H M
    hami mami
  • Ý Như
    Ý Như
  • T K
    TRAN KHOA
  • hanoi phoco
    hanoi phoco
bottom of page